レシピ一覧

グラノーラバー3
2018年02月28日
メニュー紹介 栄養バランスも良く、持ち運びも便利なグラノーラバー。オーブンを使わず、混ぜて、固めるだけの簡単おやつ。 【材料】 スペシャルタイ...
チョコグレーンケーキ1
2018年02月23日
メニュー紹介 クレンズパンケーキで作るチョコレート風味のプチケーキ。蒸したグレーンで食感に変化を出しました。混ぜて焼くだけで食物繊維たっぷりのおやつが...
パスタ本番用
2017年12月21日
メニュー紹介 寒い冬に、体の中からあたたまるジンジャーパスタをご紹介。 【材料】(2名分) クレンズパスタ:2袋 生姜 一かけ しめじ 1...
FullSizeR
2017年10月11日
メニュー紹介 ハロウィンパーティーの一品にぴったりな、パンプキンを使った蒸しパンケーキです。 【材料】直径8cmカップ×3 かぼちゃ:100g...
FullSizeR
2017年10月05日
メニュー紹介 パクチーとレモンの相性が抜群な、栄養満点のアジア風炊き込みご飯。 【材料】3人前 お米:2合 オーガニックマッシュグレーン:大...
写真
2017年07月12日
メニュー紹介 ラム肉は女性の身体にとても良いので、嫌いな方でもトマトソースやハーブで煮込んでパスタソースにすると美味しく食べやすくなります。グルテンフ...
パンケーキ
2017年07月05日
メニュー紹介 ふわふわとして、口の中でシュッとなくなる食感が美味しいパンケーキです。玄米大豆で作られたグルテンフリーのパンケーキフラワーの舌触りがとて...
つぐみさん1
2017年06月28日
メニュー紹介 お肉、お魚料理、パンなど何にでも添えてつけられるさっぱりとしたヨーグルトディップ。これからの季節には食べやすく、重宝するメニューです。 ...