腸内環境が良くなることで新陳代謝や便通などが良くなり、体の内面が整い、それで肌の調子も良くなる。腸が整うと肌が明るくなる。腸が乱れると肌荒れや吹き出物が出やすくなりますが、腸が整えば老廃物の排出がスムーズになり、栄養の吸収効率も上がる。そしてそれが肌の再生にもつながる。「見た目の美しさ」を手に入れたいのなら、外面以上に内面、特に崩れやすい腸の健康を気にするのが重要になります。内側から輝くような美しさを手に入れることができるはずです。