Dr.'s Natural recipe

レシピ(雑穀・グレーン)のレシピ一覧

胃腸の働きをサポートするマッシュグレーン薬膳がゆ

雑穀の中でも栄養価の高いキヌア3種とアマンサラス、そして漢方で不老長寿の上薬にも使われたという霊芝を配合した「 […]

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クレンズ&プロテインレシピ Vol.4体のお掃除&代謝アップ「WOONIN流ブッダボウル」

スーパーフードクリエイターのWOONINさんが、ドクターズナチュラルレシピの人気アイテムとスーパーフードを組み […]

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小エビのカレー風味パスタサラダ

メニュー紹介 クレンズパスタはもちもちとした食感と豊かな風味でサラダにもぴったりです。小エビにカレーを効かせた […]

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ツナとチーズのクレンズマフィン

メニュー紹介 グルテンフリーのパンケーキミックにツナ、チーズ、マッシュグレーンを足して、混ぜて焼くだけの簡単マ […]

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マッシュグレーンとコーンのグルテンフリーコロッケ

メニュー紹介 お子様にも大人気のコーンコロッケに蒸したマッシュグレーンを加えました。衣におからやコーングリッツ […]

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チョコ&グレーン・クレンズプチケーキ

メニュー紹介 クレンズパンケーキで作るチョコレート風味のプチケーキ。蒸したグレーンで食感に変化を出しました。混 […]

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パースニップポタージュ

メニュー紹介 食物繊維が豊富で、抗酸化力の高いパースニップとオーガニックマッシュグレインを使ったポタージュ。仕 […]

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ツナステーキ&オーガニックマッシュグレーンサラダ

メニュー紹介 低脂肪高タンパク、抗酸化作用の高い鮪を使用したサラダ。旬の色鮮やかな野菜とオーガニックマッシュグ […]

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砂糖不使用で身体に優しいいなり寿司

メニュー紹介 お砂糖の代わりにオーガニックアガベシロップを使うことで、驚くほどに上品な「いなり寿司」に仕上がり […]

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雑穀とミックスビーンズのサラダ

メニュー紹介 お米と一緒に炊くのが一般的ですが、豆類(市販の水煮パックや缶詰など)と合わせたサラダも簡単でおす […]

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