Dr.'s Natural recipe

レシピ一覧RECIPE

栄養たっぷり!おかかおにぎり

なないろ栄養おだしは、成長期の子どもに大事な⁣ 7つの栄養(たんぱく質・カルシウム・鉄分・亜鉛・DHA・⁣ビタミンD・マグネシウム)が 豊富に含まれています✨⁣ 一般的な顆粒だし(※1)に比べて、⁣ ・たんぱく質は約3倍 […]

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プロが教えるおうちごはん第二弾!~プロテインかりんとう~

「おうちごはん」をより豊かに! 食べログ高評価店で、「人生最高のレストラン」「ホンマでっかTV」「行列のできる法律相談所」 などの多数メディアに取り上げられている銀座高級和食「Kuma3」「小熊」の料理人に 誰にでも簡単 […]

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プロが教える!おうちごはん第一弾~冷や汁そうめん~

「おうちごはん」をより豊かに! 食べログ高評価店で、 「人生最高のレストラン」「ホンマでっかTV」「行列のできる法律相談所」 などの多数メディアに取り上げられている 銀座高級和食「Kuma3」「小熊」の料理人に ‘‘誰に […]

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意外な組み合わせがクセになる!和風トルティージャ風パンケーキ サラダ添え

「ボタニカルヘルシーパンケーキ」に味噌、ほうれん草、ミニトマトなどを混ぜ込んで焼いた“和風トルティージャ風パンケーキ”。クリームチーズを添えていただきます。サラダを添えて皿に盛り付ければブランチになりますし、中身が見える […]

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クレンズ&プロテインレシピ Vol.3グルテンフリー&糖質オフ「ギルトフリーなブルーベリーマフィン」

スーパーフードクリエイターのWOONINさんが、ドクターズナチュラルレシピの人気アイテムとスーパーフードを組み合わせたスペシャルレシピを考案。体の中からキレイになれるのはもちろん、おしゃれで美味しい、とっておきのひと皿を […]

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温野菜と鮭のスープ煮ヨーグルトマスタードソース

ブロッコリー、にんじん、レンコンなど食物繊維が豊富な旬野菜に鮭を加えてさっと煮込むだけ。さっぱりとしたこのスープ煮にコクのあるヨーグルトソースをかけて、温野菜サラダ風にしていただきます。食物繊維の多い野菜は乳酸菌と一緒に […]

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植物性プロテインをたっぷりチャージした「オーバーナイトオーツ」

スーパーフードクリエイターのWOONINさんが、ドクターズナチュラルレシピの人気アイテムとスーパーフードを組み合わせたスペシャルレシピを考案。体の中からキレイになれるのはもちろん、おしゃれで美味しい、とっておきのひと皿を […]

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簡単! ヨーグルトと甘酒のレアチーズケーキ風 ゆず風味

ヨーグルトと甘酒に、溶かしたゼラチンを加えて固めるだけのとっても簡単なスイーツレシピ。砂糖は使用せずに甘酒で甘みをつけているからヘルシーです。冬は、旬のゆずの皮をすりおろして香り付けするのがおすすめですが、手に入らない時 […]

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胃腸の働きをサポートするマッシュグレーン薬膳がゆ

雑穀の中でも栄養価の高いキヌア3種とアマンサラス、そして漢方で不老長寿の上薬にも使われたという霊芝を配合した「オーガニックマッシュグレーン」で作る薬膳がゆ。ひとつの鍋にすべての材料を入れて煮込むだけなので手間いらず。食べ […]

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クレンズ&プロテインレシピ Vol.4体のお掃除&代謝アップ「WOONIN流ブッダボウル」

スーパーフードクリエイターのWOONINさんが、ドクターズナチュラルレシピの人気アイテムとスーパーフードを組み合わせたスペシャルレシピを考案。体の中からキレイになれるのはもちろん、おしゃれで美味しいとっておきのひと皿をご […]

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