レシピ一覧 | ドクターズナチュラルレシピ | 予防医学のアンファー

太白胡麻油を使ったパンケーキ

メニュー紹介ナチュラルクレンズパンケーキの軽さと太白胡麻油の風味があいまってしつこさが全くない、とっても美味しい新感覚のパンケーキに仕上がります。【材料】（２人分）＜パンケーキ＞ナチュラルクレンズパンケーキ： […]

メニュー紹介オーガニックマッシュグレーンをふんだんに使ったカンパーニュはそのまま食べても滋味深い味わい。クリームチーズとオーガニックアガベシロップの相性が抜群で、程よい甘さがたまりません。雑穀とカランツのカンパーニュ […]

メニュー紹介お味噌の風味と深みがとても引き立ち、根菜類のしゃきしゃきとした歯ごたえがアクセントとなります。いつものミートソースとは一味違うこだわりのパスタに。【材料】（2人分）パスタオーガニックオリーブオイル：大 […]

メニュー紹介ジャガイモのホクホク感に、オーガニックマッシュグレーンのプツプツ感がアクセント。キヌアとアマランサスが加わることで、栄養価も高いご馳走に早変わり。【材料】（２人分） ※雑穀ボールで炊いたものと同じものを使 […]

メニュー紹介油でカラっと揚げたオーガニックマッシュグレーンならではの歯ざわりが楽しく、おつまみとしても、家族の食卓としても大活躍。栄養満点の雑穀ボールです。【材料】オーガニックマッシュグレーン（雑穀）：100ｇ […]

メニュー紹介バレンタインにもおすすめ。男性でも食べやすい、卵不使用・ヨーグルトは豆乳で作ったものを使用した、植物性材料のみ。レモン風味でさっぱりとした味わいのパウンドケーキです。【材料】（25cm×5cm の型1本分 […]

メニュー紹介刻んだ根菜を使うことでひき肉は通常の半分に。ヘルシーでさっぱりとしたミートソースです。ほんのり甘いココナッツ風味のパスタで味に深みが出ます。【材料】（２人分）パスタオーガニックオリーブオイル：大 […]

メニュー紹介お米と一緒に炊くのが一般的ですが、豆類（市販の水煮パックや缶詰など）と合わせたサラダも簡単でおすすめ。作り置きして、いろいろなサラダにもアレンジできます。【材料】（２人分）オーガニックマッシュグレーン（ […]

メニュー紹介魚介類の旨味と相性抜群のアサイーパスタ。ほんのりピンクのパスタとエビに、ルッコラのグリーンで見た目も鮮やかに。おもてなし料理にも最適なメニューです。【材料】（２人分）パスタ：２袋オーガニックオリー […]

メニュー紹介オートミールを入れることで食物繊維、食べごたえアップ！リコッタチーズで良質なタンパク質、フルーツでビタミンも摂れるので、美味しくて身体にも優しいメニューです。【材料】（小さめサイズのパンケーキ4枚分）ナ […]