簡単！ ヨーグルトと甘酒のレアチーズケーキ風 ゆず風味
ヨーグルトと甘酒に、溶かしたゼラチンを加えて固めるだけのとっても簡単なスイーツレシピ。砂糖は使用せずに甘酒で甘みをつけているからヘルシーです。冬は、旬のゆずの皮をすりおろして香り付けするのがおすすめですが、手に入らない時 […]
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胃腸の働きをサポートするマッシュグレーン薬膳がゆ
雑穀の中でも栄養価の高いキヌア3種とアマンサラス、そして漢方で不老長寿の上薬にも使われたという霊芝を配合した「オーガニックマッシュグレーン」で作る薬膳がゆ。ひとつの鍋にすべての材料を入れて煮込むだけなので手間いらず。食べ […]
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クレンズ&プロテインレシピ Vol.４体のお掃除＆代謝アップ「WOONIN流ブッダボウル」
スーパーフードクリエイターのWOONINさんが、ドクターズナチュラルレシピの人気アイテムとスーパーフードを組み合わせたスペシャルレシピを考案。体の中からキレイになれるのはもちろん、おしゃれで美味しいとっておきのひと皿をご […]
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甘さ控えめ！ マカダミアンナッツ風味のティラミス風パンケーキ
コーヒーを染み込ませた生地と、マカダミアンナッツを混ぜたマスカルポーネを交互に重ねてティラミス風の味わいに仕上げたパンケーキ。甘味もあり、スイーツとしての満足度も高いのですが、生クリームではなくマスカルポーネチーズを使用 […]
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フライパンで簡単！ナッツのはちみつ漬け
メニュー紹介 女性に大人気のナッツのはちみつ漬けが、オーブン不使用で簡単に作れる時短レシピをご紹介いたします。 アイスクリームやヨーグルトにかけて、栄養価の高いおやつに。 【材料】 オーガニックローナッツ：130g はち […]
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豆乳ヨーグルトの胡麻ディップ
メニュー紹介 成分無調整の豆乳で作るヨーグルトにゴマをたっぷりすり入れて。和風の白和えとも違う、エスニックな美味しさで生野菜や蒸し野菜がたっぷり食べられます。 【材料】 ピュアクレンズヨーグルトを豆乳で作ったもの：大さじ […]
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ナッツとドライフルーツのマスカルポーネディップ
メニュー紹介 ホームパーティーにおすすめのオシャレな簡単レシピ。 クラッカーやパンとの相性も抜群です。 【材料】 オーガニックローナッツ：200ｇ オーガニックアガベシロップ：大さじ2 お好みのドライフルーツ 適量 作り […]
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小エビのカレー風味パスタサラダ
メニュー紹介 クレンズパスタはもちもちとした食感と豊かな風味でサラダにもぴったりです。小エビにカレーを効かせたソースを絡め、レモンやハーブも添えてカラフルな一皿に。 【材料】1食分 パスタ オーガニックオリーブオイル：大 […]
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ストロベリースムージー
メニュー紹介 忙しい朝の栄養補給に。植物性たんぱく質たっぷりのストロベリースムージー。 はちみつやお砂糖不使用！フルーツの甘さのみで大満足♪ 【材料】コップ2杯分 ボタニカルライフプロテイン：大さじ2 ピュアクレンズヨー […]
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ツナとチーズのクレンズマフィン
メニュー紹介 グルテンフリーのパンケーキミックにツナ、チーズ、マッシュグレーンを足して、混ぜて焼くだけの簡単マフィン。朝ごはんやお子様のおやつにもおすすめです。 ナチュラルクレンズパンケーキは、甘さ控えめのため、お食事系 […]
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