レシピ一覧 | ドクターズナチュラルレシピ | 予防医学のアンファー

ピュアクリアヨーグルトアイスクリーム

メニュー紹介ピュアクレンズヨーグルトの新しい食べ方の提案。手作りでラム酒の香りと味わいがアクセントの大人のヨーグルトアイスの完成です。【材料】（3～4⼈分）ピュアクリアヨーグルト：200g 植物性ホイップ：50g […]

メニュー紹介食物繊維が豊富で、抗酸化力の高いパースニップとオーガニックマッシュグレインを使ったポタージュ。仕上げはオーガニックオリーブオイルをトッピング。【材料】（3～4⼈分）⽟ねぎ・・・・・⼩サイズ1/2 オー […]

メニュー紹介疲労回復に欠かせないタウリン豊富な魚介類を使ったクレンズパスタ。トッピングにはビタミンミネラル豊富なチーズを散りばめて。【材料】（2⼈分）パスタオーガニックオリーブオイル：大さじ2 ブルーチーズ：60 […]

メニュー紹介低脂肪高タンパク、抗酸化作用の高い鮪を使用したサラダ。旬の色鮮やかな野菜とオーガニックマッシュグレインを添えて。＜オーガニックマッシュグレーンサラダ＞【材料】（4⼈分）オーガニックマッシュグレーン：6 […]

メニュー紹介ラム肉は女性の身体にとても良いので、嫌いな方でもトマトソースやハーブで煮込んでパスタソースにすると美味しく食べやすくなります。グルテンフリーのパスタはもちもちとしていてとっても美味しく、ソースと絡みます。 […]

メニュー紹介ふわふわとして、口の中でシュッとなくなる食感が美味しいパンケーキです。玄米大豆で作られたグルテンフリーのパンケーキフラワーの舌触りがとても良くクセになります。【材料】＊リコッタチーズのパンケーキナチュ […]

メニュー紹介お肉、お魚料理、パンなど何にでも添えてつけられるさっぱりとしたヨーグルトディップ。これからの季節には食べやすく、重宝するメニューです。【材料】ピュアクレンズヨーグルト： 200g ヨーグルト200g […]

メニュー紹介 Dr.’s Natural recipeの「スペシャルタイムグラノーラ(ペッパーナイト)」だからこそできた、ペッパー風味のチーズケーキ。胡椒の風味とクリームチーズのバランスが際立つ、大人のチーズケーキです。 […]

メニュー紹介フレッシュクレンズスムージーヘルシーバランスセットのファイバープラスで作る、食物繊維たっぷりのveganスパイシーソース。焼肉風おからこんにゃくとの相性も抜群です。作り方オーガニックなライフスタイルを提 […]

メニュー紹介フレッシュクレンズスムージービューティーエイジングケアセットのポリフェノールプラスを使って作る簡単RAW BERRY CAKE。さっぱりした味わいでこれからの季節にぴったりです。作り方オーガニックなライ […]